剑桥少儿英语预备级教案,擒敌拳教学法教案

剑桥少儿英语预备级教案，擒敌拳教学法教案？

动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳-预备”的口令后，身体左转的同时，右手沿逆时针方向成弧形向前至后抽动，左手在右臂下方沿逆时针方向成弧形向前送出，成格斗势。

动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，精神振奋、动作迅猛。

预备姿势

一.直摆勾击

动作要领：左脚进步的同时左直拳，接右摆拳，接左勾拳，目视前方。

动作要求：进步快捷、拳击迅猛。

动作用途：运用组合拳法实施连续攻击。

注：本动与下一动构成一套攻防组合拳。

二.上架下砸

动作要领：架臂，即左小臂迅速上架防，向上架防（对方右手手腕或小臂）。砸臂，即身体向右转45°的同时，左臂向下旋击（对方右小臂或小臂肘）。拳击，即以攻为守，接右直拳猛击前方（对方）。

动作要求：架防快、下砸准、发力狠。

动作用途：当对方右手从前方抓住我方左肩时，托臂和砸臂皆用于单手抓肩解脱。当对方右手从前方向我方出拳攻击时，托臂也用于防御对方出拳攻击。

注：本动与上一动构成一套攻防组合拳。

三.贯耳冲击

动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20厘米，右冲膝,随即右侧踹，右脚向前落步成右弓步的同时，右肘前击与肩同高，左手成立掌前推右掌面，左脚向右脚后垫步的同时，右肘收回至胸前，右脚向前落步成右弓步的同时，右肘再一次前击，与肩同高，两眼目视前方。

动作要求：进步贯耳快、右膝前冲猛、落步肘击狠，两次肘击要协调连贯。

动作用途：由前贯耳，顶胸、腹，侧踹胸、面，肘击对方胸部。

四.抓腕砸肘

动作要领：右拳向前下砸，右臂略成90°，目视前下方，左脚在右脚后垫步，右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，右臂向后自然摆直，目视左手，随即左后转体180°成左弓步的同时，左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30厘米，目视砸肘方向。

动作要求：下砸快，垫步抓腕快、转体砸肘猛。

动作用途：下砸对方手腕挣脱、抓腕砸肘。

五.挡臂掏腿

动作要领：右后转身成右弓步的同时，右手臂上格挡，左拳收于腰际，随即，左脚向前上步成左弓步的同时，右手成插掌前插与腰部同高，随后，右手变虎爪回拉至腰际，左手成立掌前推与胸同高，目视前方。

动作要求：挡臂要快，掏、推要协调一致。

动作用途：掏腿，推击腹、胸部。

六.砍肋击胸

动作要领：左脚收回成左虚步的同时，双手变掌砍肋，掌心向上，肘轻贴腰际与腰同高，随即右脚上步成右弓步的同时，双掌变拳，收于腰际，拳心向上，再由腰际向前旋转击出，与肩同高，两拳相距20厘米，拳心朝下。

动作要求：虚步砍肋狠、上步击腹快。

动作用途：以双掌砍肋、双拳击胸连续打击。

七.缠腕冲拳

动作要领：右脚收回成侧虚步的同时，左手抓握右手腕猛力后带于左腹前，右手成虎掌，目视前方，右转身的同时，右脚抬脚猛力下踏，左脚自然上步成半马步，两手经胸前猛力下切于右腹前，目视两手，随后，左手成八字掌前挡，右拳收于腰际，重心前移成左弓步的同时，右拳向前击出与肩同高，左拳收于腰际，目视前方。

动作要求：缠腕迅猛、冲拳快捷。

动作用途：破解抓腕，拧臂击面。

八.上架弹砍

动作要领：右脚上步成右弓步的同时，双臂上架，左臂在外，接左弹踢，左脚落步成左弓步的同时，右手变掌向前砍击与喉部同高，目视前方。

动作要求：上架有力、弹踢迅猛、砍击到位。

动作用途：架防护头，弹踢对方裆部，掌砍对方喉。

九.接腿涮摔

动作要领：左脚前进步，右脚自然跟进成右抄抱；随即，左手抓握右手腕右手变拳拳心朝上，右脚右后撤步成左仆步的同时，双手由两膝前划过后拉，右小臂45°立起与头同高，右拳距太阳穴约20厘米，目视前方。

动作要求：进步接腿准、撤步涮摔快。

动作用途：抄抱对方腿，将对方涮摔制服。

十.横踢鞭打

动作要领：右脚在左脚后垫步的同时左横踢，左脚落步，右脚在左脚后背步，右后转体接右鞭拳，目视攻击方向。

动作要求：垫步横踢快、转体鞭打猛。

动作用途：以横踢、鞭拳实施连续攻击。

十一.旋腕肘击

动作要领：沿逆时针方向迅速用力旋转右手腕或右手至大腿根部，而后右肘向正后方猛击。

动作要求：方向要准，旋转要快、肘击要狠。

动作用途：当对方左手从前方虎口向下抓住我方右手腕或右手时，我方围绕对方大拇指方向旋腕，用于抓手（腕）解脱，同时以肘击应对后方对手。

十二.抱腰解脱

动作要领：踹脚，右脚回收成马步，右脚跟下踹（对方右脚或右小腿，踹小腿时应注意用脚跟从上至下沿着对方小腿滑踹）。撅臀，即臀部向后猛力撅起。起臂，即两手臂向正前方举起。头击，即头部向后猛击（对方脸部）。肘击，即向右侧身，右肘向后猛击（对方颈部、或头部、或胸部等部位）。随即，左后转体180°，右手沿逆时针方向成弧形向前至后抽动，左手在右臂下方沿逆时针方向成弧形向前送出，成格斗势。

动作要求：踹脚、撅臀、起臂、头击、肘击要一气呵成。

动作用途：当对方从背后用双手搂抱我方手臂和腰部时，反击解脱。

十三.拳肘连击

动作要领：左脚进步的同时左直拳，接右摆拳，接左勾拳，随即左下格挡，接右肘击，右掌背下砸，左手在右臂下方双手交叉回收，左手掌向前推击，目视前方。

动作要求：进步快捷、格挡到位，拳、肘攻击迅猛。

动作用途：运用攻防组合拳，在实施连续攻击的同时，加强防护。

十四.抱腿顶摔

动作要领：右前蹬，右脚落步成右弓步的同时双手变掌前插与膝同高，两掌心相对约30厘米，随即右肩向前顶，两手后拉置于腹前成虎爪，目视前下方。

动作要求：起脚前蹬猛、抱腿顶摔快。

动作用途：抓腕解脱，由后抱顶对方腿将其摔倒。

十五.绊腿抡摔

动作要领：右脚进步，左脚自然跟进成左抄抱，随即左脚在右脚后背步右脚扬起，右手成八字掌，掌心向下，右臂向后挥臂，左后转体成左弓步的同时，右脚后绊，左拳护于颌前，右手由胸前抡摆置于左胸前20厘米处，目视前下方。

动作要求：进步抄抱快、背步绊腿猛、转体抡摔狠。

动作用途：防对方拳腿攻击，下绊上抡反击。

十六.起臂抓面

动作要领：左脚进步的同时，双手起臂抵肘，而后，两手迅速成爪前抓，攻击前方（对方面部或双眼），右后转体180°，右上格挡。

动作要求：进步起臂抵肘快、击面狠。

动作用途：当发现对方准备从前方搂抱我方腰部时，采取“起臂抵肘”方式，以便于实施攻势解脱术；当对方从前方搂抱我方腰部时，双手成爪前抓，攻击对方面部或双眼。

十七.扣手压肘

动作要领：右手成虎爪置于胸前，右手抓住（对方所抓）前胸（的手腕、手掌），左脚上步的同时，身体迅速向右旋转45°，左手成拳，左小臂（将对方的肘部）下压的同时成骑龙步，右手成拳置于胸前，距胸部15公分左右。

动作要求：转体快、抓手猛。

动作用途：当对方右手从前方抓住我方前胸(包括前衣领)时，用于解脱。

十八.弹踢勾拳

动作要领：左转体，右脚在左脚后垫步左弹踢，左脚落步的同时接右勾拳，目视前方。

动作要求：起脚弹踢猛、落步勾拳狠。

动作用途：防护头部，以踢裆（下额）击腹反击。

十九.侧踹下砸

动作要领：右脚在左脚后垫步的同时左侧踹，左脚前落步成骑龙步的同时，右肘在胸前下砸与左膝同高，目视前下方。

动作要求：侧踹迅猛、下砸狠。

动作用途：侧踹击胸，跟进下砸。

二十.马步侧击

动作要领：提右膝上防，左手变掌前插，掌心朝上，右拳后拉抬平与肩同高，右脚向前落步成马步的同时，左拳上架，右拳向前击出与肩同高，拳眼向上，目视攻击方向。

动作要求：左脚独立稳固、马步侧击迅猛、出拳狠。

动作用途：提膝防守，以插掌、直拳连续打击。

二十一.抡腕踹膝

动作要领：右脚后撒成马步，身体右转90°，双手成掌置于身体两侧。抡腕，即右手虎口向内突然猛抓对方手腕，几乎同时，左手虎口向内猛抓对方小手臂，左脚猛上一步。身体向右迅猛转体同时，左右手协同向右抡对方右臂腕，直接将对方手腕向后撞击（墙面）。踹膝，即左脚猛踹对方膝关节窝。

动作要求：抡腕一定要出其不意，快速有力，侧踹重心稳固。

动作用途：当对方右手持匕首对我方胸腹并逼到墙体时，用于持匕首行凶解脱。

二十二.驱臂前戳

动作要领：右脚在左脚后垫步成马步的同时，举手，即双手（从对方两臂之间）迅速向上、向外穿越两臂上举。顶角。双手十指交叉相握成拳顶击前方（对方脸部三角区----鼻子周边三角区)。驱臂，即左右两手臂分别就近向下、向外砸击对方两手臂，两拳收于腰际成马步。前戳，左转体的同时，右掌前戳与喉部同高，左拳收于腰际，目视前方。

动作要求：举手和驱臂一定要迅猛、前戳狠。

动作用途：当对方双手从前方抓住我方颈部或双肩时，用于驱脱和卸掉对方抓颈抓双肩之双手。

二十三. 托手推脸

动作要领：托手。右手向下用力抖手腕（卸掉对方的力），而后迅速上抬，沿逆时针方向用力旋转右手腕或右手，同时向后抽动（当然这一步，也可以围绕对方大拇指方向，迅速用力旋转右手腕或右手）。劈臂。左手及其左手臂（从对方抓手之小臂内侧）向外、向上劈（开对方抓手之小）臂。推脸。右脚上步的同时，右手掌从腰际迅速向前方推击（对方面部）。而后右手沿逆时针方向成弧形向后抽动，左手在右臂下方沿逆时针方向成弧形向前送出，左脚上步成格斗势。

动作要求：迅速用力旋转右手腕或右手时，手的动作要以螺旋方式略微后抽动。

动作用途：用于对方右手从前方虎口向下抓住我方右手腕或右手时的解脱。

二十四.刺冲摆击

动作要领：左手向前方连续两次刺拳（2次左直拳），接右冲拳（右直拳）,接左摆拳、右摆拳，接左勾拳、右勾拳，随即右下格挡，右侧踹，右脚落步，左后转体180°，同时右手沿逆时针方向成弧形向前至后抽动，左手在右臂下方沿逆时针方向成弧形向前送出，成格斗势。

动作要求：拳击连贯快捷、侧踹迅猛。

动作用途：拳法组合攻防结合，以攻为主，侧踹腹、胸、头部。

注：集体训练时，腿的高度要统一。

结束势：身体向右转的同时两拳收于腰际，右脚自然滑步，右脚靠拢左脚恢复立正姿势。

您觉得什么样的老师才算是好老师？

什么才算好老师呢，我们先了解一下什么是老师。老师是指传授学生知识的人，也泛指在某方面值得他人学习的领域，能够给大家带来一定正确知识指导有能力的人，才可以为老师。唐.韩愈在“师说”中说：师者，所以传道，授业，解惑也。那么，好的老师标准是什么呢，习总书记给出了四个标准：

1、帮助学生筑梦、追梦、圆梦

2、做以德施教、以德立身的楷模

3、给学生一碗水、教师要有一潭水

4、要用爱培育爱、激发爱、传播爱

习总书记还说：“一个人遇到好老师是人生的幸运，一个民族源源不断涌现出，一批又一批好老师则是民族的希望。”

我心目中好老师形象，有丰富的专业知识储备，优良的思想品德，高尚的道德情操，爱岗敬业是学生的良师益友，体贴关怀学生，满脸充满善良的笑容。我心目中的好老师和蔼可亲，一颦一笑之间，透露出慈母般的温暖，“是暖，是爱，是人间的四月天。”是我知识的宝库取之不完，用之不竭。是赋予我翅膀，希望我展翅高飞的人。

我心目中的好老师，是启发我梦想，并为了我的梦想而努力坚持的人。我心目中的好老师是为我答疑解惑，引领我遨游知识海洋的人。这才是我心目中最伟大的老师，斯大林说：“教师是人类灵魂的工程师。”中国东晋时期葛洪说：“明师之恩，诚为过于天地，重于父母多矣。”可见世界各国都“尊师重教”，尤其是我国，早在两千多年前，“礼记.学记”里提出了“尊师重教”的至理名言，弘扬我华夏文明的礼仪之邦，知书达理，重视教育的典范。

我心目中最难忘的老师，是我初中班主任汪盛艳老师，她是南方人，70年代那个时候高跟鞋，几乎是看不到，我第一次看到高跟鞋，是我们汪老师穿的。我们汪老师一口南方的口音，听起来很特别，那时人口的流动不大，南方人在吉林市的很少。

记得汪老师上的最著名的一堂课，应该是我们初二的时候，讲的朱自清的散文“荷塘月色”，汪老师在黑板上写下了，“荷塘月色”四个大字，又在右下方，写下了朱自清三个小字，汪老师的字非常俊秀。接着让同学们，把语文书翻到“荷塘月色”那一页，这时汪老师从包里，拿出一台饭盒式录音机，按下播放键，录音机里面传来了，汪老师南方口音，满怀深情地，伴着录音时的杂音，“荷塘月色” 散文朗诵徐徐传来。后来听说汪老师，在全市的中学讲过此课，并受到了好评，也得到了全市优秀教师的称号。

汪老师对同学们非常有耐心，有一次学校开运动会，汪老师带领同学们在学校的操场上练习剑术，这是我们班集体节目，剑术十八式，汪老师一直都陪着同学们在烈日下练习了十多天，同学们看到汪老师身先士卒，带头苦练，同学们都毫无怨言地完成了任务，在学校举办的运动会上获得了特等奖。

汪老师经常对腼腆的男生的说：“像十八世纪的大姑娘”，对回答问题半天不知所云的同学说：“像老太太的臭国脚又臭又长”，这两句话一直伴随着我高中毕业。能遇到汪老师，是我一生的荣幸。

老师让学生一遍一遍的参与表演磨课？

参与优质课评选，老师让学生一遍一遍的参与表演磨课，这种说法是不对的。是参与优质课评选的教师一遍一遍的打磨，而不是学生一遍一遍参与表演。

优质课评选是由评委公正地按照评分的标准衡量、打分，最终评出优质课的获奖者。俗话说得好“台上一分钟、台下十年功”，要想获得优质课奖，不洒下辛勤的汗水，是永远不会评上优质课。(1)、教师为什么要一遍一遍地打磨呢？

①教师要把教材重难点、目的要求挖透彻。

这里所说的教材重难点，不是指教材(课本)上的内容，而是指相关联的内容。假如上的是小学课文，小学课文牵扯到的知识体系、初中、甚至高中上都有渗透，这些知识上的联系要熟悉、要掌握。

教材上的细节描写、重难点句子，要拓展开、要分析到位，传授知识过程要做到清晰。教师对教材、教参、以及网络上搜集到的知识，必须要熟练掌握，不经过反复挖掘、淬炼，难以成为优质课。②教师要把握住学生的知识水准。

虽然是同年级的教材，但是上课时所用到的学生知识水平不相等。农村的学生、乡镇中心校(实验学校)的学生、县城里的学生，有时候比赛要用大都市里的学生。

这些学生地域不同，各有不同的见解和基础知识，上课的时候，学生的思考、回答教师提出的思考题深度和广度一定不会相同。教师只有和不同的学生亲自面对面接触、深入学生中，掌握住学生的真实知识、生活、性格的特点，做到因材教，才能夺得优质课奖。③教师要调控好自己的教学方法、艺术、情感。

这里所说的调控，是指自己的专业知识和扎实的教学技术底蕴。教师面对的是素不相识学生、面对的是专业熟悉、知名的评比专家，在陌生的环境里展示出自己教学技术，不能有丝毫的失误。

所以，对自己本人而言，不经过千锤百炼打磨自己的胆识和勇气，要想实现优质课的梦想，一定很困难。

(2)、优质课给教师树立了教学上的榜样。教师的教学技术、清晰的教学思路、层次分明的教学过程，精美的板书、优美的师生活动，真实的高效课堂，给教师们留下教学上的路标。真正起到了示范、领头羊的作用。

教师参加优质课的评选，给自己一次次锻炼的机会，使教学技术更加完美。教师们把听到、学到、启发到的知识、技能应用到自己的教学中，对自己的教学也是极大的提升。

中国香火最旺盛的关帝庙是哪里？

中国最传奇的三座关公庙，除了解州关帝庙，另外两座你可知道？

我国作为世界上历史悠久的文明古国，千百年来流传下来的传统文化、博大精深、灿烂辉煌。其中关公文化也是我国优秀传统文化的组成部分。

纵观历史，关帝庙文化已经成为中华传统文化的一个主要组成部分，关帝与后人尊称的“文圣人”孔夫子齐名，被人们称之为武圣关公。

中国最大，香火最旺的关帝庙在哪里呢？这里小编就带大家走进中国最传奇的三座关帝庙。

1、解州关帝庙

解州是关羽的老家，当地人民为纪念关公修建的庙宇。关帝庙创建于南北朝陈朝、隋朝时代，位于山西运城解州，占地面积20多万平米，是我国规模最大保存完好的宫殿式道教结构建筑群，也被称为武庙之祖。

该寺庙以崇宁殿为主殿，供奉关公塑像，塑像精美、气势逼人。午门厅内拥有大量浮雕彩绘，形象鲜明，内容丰富多彩，反映关羽一生的主要经历。2008年解州关公庙列入全国文物重点保护单位、国家AAAAA级旅游区，也是我国重要的文化遗产地之一，该庙每年举办关公文化节,吸引很多游客旅行参观。

2、当阳关帝庙（关陵）

当阳关帝庙也称关陵，是三国时期墓葬群，位于湖北当阳市境内,坐西朝东的走向，靠近沮水，和景山相望，山美水美，风景秀丽，原称大王冢，距今有1700多年的历史。

据历史记载：东汉末年年间，关云长大意失荆州，败走麦城，因为拒绝投降而被吴国孙权给杀了，并且还派人把关公首级献给曹操，留其身躯葬于当阳，这就是当阳关陵的历史来源。

关陵开始是一座土冢，历代王朝加以修建，扩大面积，使其陵园规模宏大。以正殿为主要建筑，供奉关羽的大型塑像，寝殿供奉关公铜像。关陵是中华关公文化的发源地,，也是宣扬关公文化重要地方之一，在我国文化历史拥有重要地位，每年吸引者许多海内外游客前去观光。

3、洛阳关林庙

关林位于洛阳市洛龙区，创建于万历时期，南靠近龙门石窟。历史记载：孙权杀了关羽，把首级献给曹操，曹操以王侯礼仪在洛阳厚葬，也就是埋葬关羽首级的地方。关林庙以祠庙和墓冢为主，前为祠庙，后为墓冢，庙内建筑众多。

关林庙按照帝王宫殿建筑设计，呈现”回”字结构，是一处以明代为主保持完好的古建筑群。分一殿、二殿、三殿3个殿，三个殿又分不同小殿，以平安殿为主体建筑，处于寺庙中心，供奉关公神像；二殿又叫财神殿，香火旺盛。关冢创建东汉末年，被称为洛阳八小景之一。该庙每年举办关陵国际朝圣大典，很多人都会前来参加。

从古到今，关羽作为忠义化身、道德模范受到了我国人民的普遍敬仰。让人崇拜他的忠肝义胆,不事二主的精神，也被称为武财神。大家有机会可以去中国三大关公庙看看，也祈求武财神保佑发财致富，听说祈求许愿发财很灵。

一座关帝圣殿，就是一方水土和民俗民风的展示；一尊关公圣像（商贾们专门由关帝阁请回关公），就是千万民众的道德楷模和精神寄托。

中学教师教学标准？

与认识 1.贯彻党和国家教育方针政策，遵守教育法律法规。2.理解中学教育工作的意义，热爱中学教育事业，具有职业理想和敬业精神。3.认同中学教师的专业性和独特性，注重自身专业发展。4.具有良好职业道德修养，为人师表。5.具有团队合作精神，积极开展协作与交流。

（二）对学生的态度与行为 6.关爱中学生，重视中学生身心健康发展，保护中学生生命安全。7.尊重中学生独立人格，维护中学生合法权益，平等对待每一个中学生。不讽刺、挖苦、歧视中学生，不体罚或变相体罚中学生。8.尊重个体差异，主动了解和满足中学生的不同需要。9.信任中学生，积极创造条件，促进中学生的自主发展。

（三）教育教学的态度与行为 10.树立育人为本、德育为先的理念，将中学生的知识学习、能力发展与品德养成相结合，重视中学生的全面发展。11.尊重教育规律和中学生身心发展规律，为每一位中学生提供适合的教育。12.激发中学生的求知欲和好奇心，培养中学生学习兴趣和爱好，营造自由探索、勇于创新的氛围。13.引导中学生自主学习、自强自立，培养良好的思维习惯和适应社会的能力。14.尊重和发挥好共青团、少先队组织的教育引导作用。

（四）个人修养与行为 15.富有爱心、责任心、耐心和细心。16.乐观向上、热情开朗、有亲和力。17.善于自我调节情绪，保持平和心态。18.勤于学习，不断进取。19.衣着整洁得体，语言规范健康，举止文明礼貌。

专业知识 （五）教育知识 20.掌握中学教育的基本原理和主要方法。21.掌握班级、共青团、少先队建设与管理的原则与方法。22.掌握教育心理学的基本原理和方法，了解中学生身心发展的一般规律与特点。23.了解中学生世界观、人生观、价值观形成的过程及其教育方法。24.了解中学生思维能力、创新能力和实践能力发展的过程与特点。25.了解中学生群体文化特点与行为方式。

（六）学科知识 26.理解所教学科的知识体系、基本思想与方法。27.掌握所教学科内容的基本知识、基本原理与技能。28.了解所教学科与其它学科的联系。29.了解所教学科与社会实践及共青团、少先队活动的联系。

（七）学科教学知识 30.掌握所教学科课程标准。31.掌握所教学科课程资源开发与校本课程开发的主要方法与策略。32.了解中学生在学习具体学科内容时的认知特点。33.掌握针对具体学科内容进行教学和研究性学习的方法与策略。

（八）通识性知识 34.具有相应的自然科学和人文社会科学知识。35.了解中国教育基本情况。36.具有相应的艺术欣赏与表现知识。37.具有适应教育内容、教学手段和方法现代化的信息技术知识。

专业能力 （九）教学设计 38.科学设计教学目标和教学计划。39.合理利用教学资源和方法设计教学过程。40.引导和帮助中学生设计个性化的学习计划。

（十）教学实施 41.营造良好的学习环境与氛围，激发与保护中学生的学习兴趣。42.通过启发式、探究式、讨论式、参与式等多种方式，有效实施教学。43.有效调控教学过程，合理处理课堂偶发事件。44.引发中学生独立思考和主动探究，发展学生创新能力。45.发挥好共青团、少先队组织生活、集体活动、信息传播等教育功能。46.将现代教育技术手段整合应用到教学中。

（十一）班级管理与教育活动 47.建立良好的师生关系,帮助中学生建立良好的同伴关系。48.注重结合学科教学进行育人活动。49.根据中学生世界观、人生观、价值观形成的特点，有针对性地组织开展德育活动。50.针对中学生青春期生理和心理发展特点，有针对性地组织开展有益身心健康发展的教育活动。51.指导学生理想、心理、学业等多方面发展。52.有效管理和开展班级、共青团、少先队活动。53.妥善应对突发事件。

（十二）教育教学评价 54.利用评价工具，掌握多元评价方法，多视角、全过程评价学生发展。55.引导学生进行自我评价。56.自我评价教育教学效果，及时调整和改进教育教学工作。

（十三）沟通与合作 57.了解中学生，平等地与中学生进行沟通交流。58.与同事合作交流，分享经验和资源，共同发展。59.与家长进行有效沟通合作，共同促进中学生发展。60．协助中学与社区建立合作互助的良好关系。

（十四）反思与发展 61.主动收集分析相关信息，不断进行反思，改进教育教学工作。62.针对教育教学工作中的现实需要与问题，进行探索和研究。63.制定专业发展规划，积极参加专业培训，不断提高自身专业素质。