小米步童鞋店,湿疹不能吃什么食物

小米步童鞋店，湿疹不能吃什么食物？

每个人患上湿疹的情况不一样，所以适合吃的食物也存在差异

随着工业化的发展，人们患上湿疹的概率越来越高

可以这样说：湿疹更像是一种文明病！

它最常见的表现，是以慢性反复的皮肤炎症和瘙痒为特点，一般情况下很难实现治愈，经常容易复发，让很多人苦不堪言。

据统计，全世界约有5%的成年人和10%的儿童受到湿疹的困扰。［1］

目前学术上的主流观点认为

湿疹的发病是在基因遗传的基础上面，由于变异源进入，以及微生物定植形成了皮肤异常的免疫反应和炎症。

其中IGE介导的免疫复合物占据着比较重要的作用。

所以我们经常可以看到，医生一直在强调过敏的问题，避免各种过敏原。

不过我们却忽视了IGG介导的免疫复合物同样很重要

IGG介导的免疫复合是以慢性食物过敏为主要表现，它不是突然爆发出来，而是逐渐缓慢堆积。

当达到一定的临界值之后，会产生湿疹等皮肤病。

而之所以这些免疫复合物会通过肠道进入身体，主要原因在于肠瘘症。

肠瘘症是关键

由于肠道是人体和外界的沟通桥梁，是人体摄入营养的主要来源

当肠道通透性太高，会导致大量未消化的大分子，透过肠道进入血液，形成免疫复合物堆积在局部地方。

因此对于湿疹的调理，我们需要关注肠道调整：

（1）促进蛋白质分解成小分子

而这个作用主要体现在胃酸和胃蛋白酶，这样就不会在肠道形成过多的胃消化蛋白分子。可以增加苹果醋和消化酶的补充。

（2）保护肠道粘膜

所有对肠道消化系统有害的物质均要戒除掉

·油煎、油炸的食物（反式脂肪酸）

·烧烤、熏制类食物（主要各种致癌物质）

·精制碳水化合物（白米白面更换为粗粮全谷物）

·饱和脂肪（肥肉）

·各种食品添加剂（防腐剂、甜味剂、色素）

·白砂糖、果糖（果葡糖浆、玉米糖浆）

·转基因、高氮肥、高农药食物

总之保持最天然最纯绿色的食物才是我们调整肠道、调整湿疹的关键。

（3）稳定肠道菌群

可以吃一些发酵食品（比如无添加糖的酸奶），补充益生菌益生元，成人建议以益生元补充为主

（4）平时是有一些优质蛋白和优质脂肪

会形成更好的皮肤细胞。比如橄榄油、亚麻油

（5）及时处理

平时可以用过夜的绿茶水清洗患处，用沙棘油涂抹患处，直到皮肤吸收。

综上所述针对湿疹，我们需要对它进行深入了解，找到健康的生活习惯，这样才能够避免湿疹给我们带来的困难。

更多健康方面问题，可以在评论区留言

文献引用：

［1］Leung DY. Atopic dermatitis：new insights and opportunities for therapeutic intervention [J]. J Allergy Clin Immunol, 2000,105：860-876.

让你学会了哪些小智慧？

1，穷人就不该买黑色车子，真的会后悔。

2，晚饭吃饱点，戒掉吃夜宵的习惯。

3，找工作只找包吃住的，没有就不做。

4，每天晚上都会刷牙，其实不是勤快，只是现在补个牙至少2000块钱，不得不刷。

5，夏天时，在家休息就去商场蹭空调和无限，省电又有地方去，只要忍住不花钱就行。

6，女人只会选择只买裙子，这样就可以省了裤子钱，而且旧了还可以当睡衣。

7，旧衣服的四大用处：当睡衣、做拖把、地毯、抹布，想不省钱都难。

8，去吃酒席时就自带打包袋，吃得差不多就打包带走，那样可以省下几顿饭钱，省时省力。

9，家里会常买土豆，可以拿来做菜，又可以拿来给孩子炸薯条，想想也是一举两得的事。

10，出门能走路就走路，不会坐公交车或打车，毕竟穷久了也没必要这么花钱。

11，每天都坚持锻炼身体，这样子才不会花钱，又有助于身体健康，这才是最好的保健品。

12，每天都会强制自己记账，只有记了账才知道不该花的钱在哪里，顺便戒掉那些钱。

13，不会请客，也不去吃别人的，毕竟是穷人也就只能拒绝这些人情世故了，没钱维持人际圈。

14，从来都是在家自己做饭，从不点外卖或在外吃饭，哪怕来客人也是一样在家做饭，省钱又卫生。

15，每天下班都会做点副业，哪怕捡破烂也行，这样就可以赚点零花钱，而且也没时间花钱。

16，从来不和妻子吵架，要不然两个人动手起来，那就摔东西又要花钱买东西了。

17，直接卸载所有网购软件，有需要在下回来，眼不见也就不想逛网店。

18，从不喝饮料、奶茶，不仅仅贵，而且喝多了对身体也不好，还不如喝开水好了。

19，出门总是自带保温杯，自然也就不用花钱买水又显得有生活感，对身体也好。

20，每天都不熬夜，就怕熬夜就是乱花钱或买东西，还不如早睡早起身体好又省电。

21，买任何东西都是货比三家，还要网上和实体店对比一下，哪家便宜买哪家。

22，家里总是备着那种速成的东西，比如泡面、挂面等等，哪个快又便宜就买哪个。

23，出门总是自带盒饭，避免去外面吃饭，不卫生又花钱，想想也是心疼钱。

24，因为穷，所以慢慢学会了给自己理发，对着镜子理就行了，哪怕不好看也依旧这么做。

25，不买车、不买房，本来就穷了，也就不想被这些车房贷拖着，那样只会过得越来越累。

26，早餐就吃两个茶叶蛋，不仅可以饱、快又有营养，而且也就不用去外面吃不便宜的早餐了。

27，有工作就从不裸辞，尤其有好工作就可以做很久，甚至是一辈子，这样反而才可以存到钱。

28，每天回来就坚持泡脚，哪怕夏天也是一样，只有这么做，才对身体好，时间久了就可以看得到效果。

29，出门从不得罪别人，一旦这么做只会被处处针对，甚至最后是花钱买个教训，想想也是心疼钱。

30，孩子会给自家父母带，夫妻俩才可以安心赚钱，感情也不会有多大影响。

31，送礼不过时，只不过会送家里的土特产，只要说是家里带下来的，别人也愿意接受，想想也是省钱又达到送礼目的。

32，一年到晚都穿拖鞋，不仅凉快又省了买鞋子的钱，想想也是一举两得的事。

33，洗冷水澡对身体有着一定的好处，自然也就一年到晚洗冷水澡，那样不仅省电又对身体好。

34，因为穷，所以想喝酒就是一个人，十几块钱就可以搞定了，而且又是安安静静的。

35，出门总是自带雨伞，晴天可以遮太阳，雨天可以拿来遮雨，避免下雨天又要花钱买新雨伞了。

36，床头不放纸巾，毕竟随手一抽总是用的特别快，那就只能不断多花钱了。

37，在外都是戒烟戒酒，那样就不用花钱请来请去，而自己可以在家偷偷做这些事。

38，出嫁的女人没事就可以带着一家人多回去娘家，那样可以包吃包住又不用干活，别提有多省钱了。

39，因为穷，所以从不去电影院看电影，只等免费或去网上找，只要想就有各种办法了。

40，从不打脸充胖子，毕竟穷也就没这个必要了，感觉没多大意义。

41，家里总是吃干饭，那样容易饱又不用额外多吃一顿，自然也就可以省到钱。

42，家里从不过节，而且没有任何节日，就怕忍不住出门想要花钱，毕竟穷也就没必要这样子了。

43，饮料瓶完全可以拿来做调味品盒子，而且用久了就可以换新的瓶子，完全不心疼又省钱。

44，调味品只用盐、味精、酱油就好了，毕竟穷也就不用买那么多调味品，而且吃多了反而对身体不好。

45，下班前，总是会上下厕所又接满水，那样就可以省下不少水费，完全靠公司的免费来过日子。

46，买药总是蹲下来买，从不站着而浪费钱。

47，吃快餐只吃10块钱，只要多吃几碗饭就可以了，少吃菜。

48，家里常备挂面，而不是很贵的泡面。

49，从来就没有生3胎的想法，不敢想。

50，不再想女人。

你觉得拼多多靠谱吗？

几年前，下载了拼多多，买到假货，又没及时退货，亏了删掉了。经不住朋友的鼓动，去年又下载了，买了一些东西觉得还可以。

3月10日在平台上买了500克的红参片，3月14日傍晚到菜鸟驿站取货回来，发现是两罐装的，每罐标明250克。

觉得太小罐了，放小电子秤上一称，原来是每罐毛重250克。

红参净重150克。

罐子重100克。而且标明无糖的红参，试吃一片，既软又甜，就是用“饱和糖水”浸泡的糖参。问商家，客服狡辩说他们是卖毛重的。

滋补品卖毛重？这也是我几十年第一次听说，真是颠覆我的认知。上网查一下，这个平台上还真有卖毛重的，平台客服还为商家辩解，最后人家说要投诉，客服才“软下来”，说要友好协商。

不管是实体店还是平台上卖东西，诚信是最重要的，没有诚信怎么做生意？

但凡是食品、药品最好到实体店或比较有信用的平台购买。拼多多有些东西确实是比较便宜，但假货多，需要仔细辨别，特别是服装类的，一件大品牌的衣服几十块，可能吗？

作为购物平台应该为消费者服务，查处不良的商家，用质量取信于广大消费者，生意才会越做越大。如果是为不诚信的商家护短，那是在自毁长城，最终走上穷途末路。

小米运动鞋？

米家运动鞋—号称年轻人第一双智能运动鞋！

过年的时候给自己买了一双

拆开包装出了吊牌和鞋底有米家的LOGO以外其他地方没有任何标识我还以为买了双假的！

我买的是黑色百搭嘛40码！整体外观没有什么特别精彩的地方，除了官方强调的智能外，鞋子很轻自带缓震、透气、防扭伤设计！抓地力挺好的防滑！智能部分找了好久，再次怀疑我买的是假的...原来在鞋底，取出里面的填充物，放置智能模块，连接手机APP摇晃鞋子进行适配！功能和小米的运动手表差不多，步数、里程、消耗等数据并没有多大的新鲜感！至于，数据记录检测准确度没有做更多的对比！

总体没有太多的惊喜也没用觉得不值！自己喜欢就好

前天换了鞋子并没有拍照片，需要运动鞋的可以考虑购买

谁能讲一个真实的故事？

租了我6年房子的租客，刚来的时候，她每天打三份工，早上在包子铺从4：30干到10点，每个月2500。然后去超市从10：30干到晚上7：30。每个月3000元。晚上再去网吧打扫卫生，从8：00到凌晨2：00，每个月2800。算下来她每个月固定有8300元。

中午她给我发来了水电气的底度，说她要搬走了，本来也不欠我的房租，但是相处了六年，我决定去送送她，结果送完她回来后，我在车里发现了10000块钱。我以为是她不小心落下的，最后打电话得知，是她专门放的。

我估摸着她晚上会搬走，于是下班了就赶紧过去，结果一看，她已经打包好东西了，房子里热烘烘的，她连空调也没舍得开，我看她热得满头大汗。

我说：“这么热，你咋不开空调啊？”她不好意思地笑笑。我知道她是节省，因为她已经给了我水电气表的底度，那么后面产生的费用就归我付了。

韩姐老家是偏远农村的，她租我这个房子6年了，当初租了也是为了孩子读书近，因为我的房子是个一室一厅的学区房。

还记得那是6年前，她给我打电话，问我是不是有房出租，因为我挂网上的，也是首次出租，这房子是我刚参加工作的时候，父母全款给买的，算是婚前财产。

刚结婚的那几年，由于上班方便，我和老公就住在这个房子里，后来我俩又买了大房子，也买了车，我们就搬到大房子里了。

因为是学区房，那会儿像我这么大面积的别人都租1500每个月，我以前也没租过，生怕租不出去，我就挂的1300，结果刚挂出去，就有很多人打电话咨询，特别影响我上班，于是我就在网上备注了一下，说有意者晚上六点后联系，平时勿扰。

结果刚到六点，我就接到好几个要来看房的电话，我想着我这个是精装房，我得挑一下租客，最好是租给女生，我想一般女生要爱干净一些。

那晚就约了两个人，一个是学校的实习老师，那个老师也是两口子住。

我还记得那个老师是涪陵的，他俩先来看房，一看就看中了，口头约定说第二天就来交钱，因为那会儿离开学还有好几天，他们定了3天的宾馆，打算住满就搬进来。

我刚把这个老师送走，准备打电话给这个韩姐，让她不要来看房了。没想到这韩姐就已经到了，我给她说明了情况，一般遇到这样的，肯定就算了，大不了重新再找

可这韩姐扭着我不放，说既然来都来了，何况对方也没给钱，只是口头承诺，那么这房子也可以租给她。

我看了看她的穿衣打扮，真的很老土，一看就是农村人，皮肤也黑黑的，我看了看她的身份证，只有32岁，但是看上去跟我妈差不多，真的没夸张。

我说：“姐，真的不好意思，我已经答应别人了。你再找找其他房子吧！”

她说：“妹妹，我求你了，我就看上你这房子了，要不你把里面的电视洗衣机都搬走吧，我不要都行，我就只住你的房子。”

我问她：“为什么不要。”她说：“用不着，还费电。”

我一听，心想这么穷，那我就更不能租给她了。

我怕到时候她连房租都给不起。

我就再也没说话了，我拿起钥匙准备走了，我说，不好意思，我刚下班还没吃饭，我得先回去了。

她瞬间就哭起来了，我见她这样，也慌了神，从没见过这样的，不就租个房子吗，我这里没租上，别处再找呗，值得哭么？

她边哭边告诉我，在一个月前，她老公刚刚得病去世，家里只有一个老公公，婆婆早就不在了，她现在说好听是陪读孩子，其实就是出来打工还债，她老公是肺癌去世的，家里为了给他老公治病，欠下来十几万的债。

她来这里半个月了，在一个早餐店帮工，眼看孩子要开学了，来了还没地方住。孩子是已经被我们这儿的学校录取了。

她说：“妹妹，我就是为了孩子才租你的房子，本来我刚来，对这里也不熟，在网上看了很多，一直没找到合适的，不是离得远，就是价格贵。”

她又说，妹妹，你让她们去找别的房子吧，她们比我条件好，她们能找到别的房子，你就租给我吧。

我看她情况确实特殊，就动了恻隐之心，我这人就是心软，见不得别人受苦受难。于是我就答应了她。

当时她就给了我50块钱，说她身上只有这么多，我不肯要，让她凑够了一起给，她不干，说怕我租给别人了，先给一点，就当是定金了。

没办法，我只好收下了。

第二天中午，她就给我打电话，问我有没有时间，她来给我房租。那会儿我正好午休，便答应让她过来。

本来是押一付三，但是她来了才告诉我，她一共只有2000块钱。说剩下的钱能不能缓一缓，等她发工资了再给我。

我看她挺难的，我也不着急用钱，就答应了，当时收了钱，我准备给她写个收据，她都不让写，说不需要，她放心我。

后来没等多久，她就把剩下的钱给我了。

后来开学后，我看她还在早餐店打工，就给她介绍了一份工作，就是在学校去当宿管，每个月2000块。

那会儿她才告诉我，她已经同时兼职了三份工作，去不了。

她早上在包子铺从4：30干到10点，每个月2500，然后去超市从10：30干到晚上7：30。每个月3000元。再晚上去网吧打扫卫生，从8：00到凌晨2：00，每个月2800。

算下来她每个月固定有8300元，我真是太佩服她了。

我说：“你这样吃得消吗？都没睡觉的时间。”

她说：“可以，在网吧只要打扫好卫生了，就可以趴着睡一会儿，老板都知道她的情况，很照顾她。”

后来她来给房租，我都只收她每个月1000块，主动给她少了300块，我说就当资助给孩子读书了。

其实她女儿读书花不了什么钱，吃饭在学校食堂，由于成绩优秀，每个月学校奖励500块，打到饭卡里面，她女儿吃饭就够了。

她这样坚持干了两年，就听说把家里十来万的欠债还完了。

后来在孩子刚上高中的时候，她原来打工的那个早餐店，老板的父亲在老家突发脑出血，老板为了筹钱，准备把店铺盘出去。韩姐听说后，就花了50000块，把店铺接下来了。

据她说，每个月除开房租和人工费了，能赚一万多两万，她这一晃，就又做了3年，今年五月份，她首付了38万，又按揭了一套房，年底就能接房了。正好今年她女儿也高考了，考得很不错，听说被电子科技大学录取了。

所以她再也没必要租房了，她说暂时就住店铺里面，我知道她那个店铺有个阁楼，但是现在睡阁楼肯定很热，本来我让她再住一段时间，等天气凉快了再搬，她不干，说趁现在，正好租给下一届的陪读家长。还能租个好价钱。

昨天中午，她就把水电气的底度发给了我，房租是提前已经付清了的。

无论怎样，她租了我房子6年，这期间我们也成了好朋友，于情于理我都应该去送送她。

结果我去一看，她已经打包好行李了，本来她也没添置什么东西，就两床被子，和她自己的衣物，我看只有三个包一个皮箱，另外她女儿的书几乎都卖了，我看就留了几本。

韩姐看见我就说：“这么热你来干嘛，你放心，我会把房子打扫干净的。”

我说：“我知道，我不是那个意思，就想来看看你，以后你搬那边去了，见面就没这么方便了呀。”

她说：“妹妹，我真的特别特别的感谢你，这些年多亏有你对我们母女的照顾。”

韩姐说完，就从包里拿出厚厚一沓子钱递给我，看样子应该有10000块。

我一看，忙问她：“你这是干嘛？你又不欠我的房租了。”

她说：“我知道你把房子租给我，你亏了不少，按照现在的市场价，你这房子租给别人每个月至少得1800元，而你给我住6年，都只收我1000，算下来你损失太多了。我现在也没以前困难了，所以我还是适当给你补一点，你拿着别嫌少。”

我说：“不用了韩姐，你也刚买了房子，这不以后还要装修的嘛，外加孩子刚考上大学，这马上又得要一笔学费。”说完我就把钱放进她的包里了。

她说：“妹妹，孩子的学费我早就准备好了，你帮我够多的了，你这辈子都是我的恩人，是我的亲妹妹。“韩姐说着说着，眼泪就不自觉地往下掉，我连忙伸手拥抱了她。

我拍了拍她的背说：“我开车送你吧。”其实也不远，就三站路，但是如果我不送她，她带这么多东西也只能打车。

所以她也没客气，就点了点头。

我俩上车走了一站，看见路边有个烧烤店，突然感觉特别地饿，于是提议说：“韩姐，你也没吃饭吧，走，我请你吃烧烤去。”

她说：“好咧好咧，不过先说好，只能我请你哈。”我哈哈一笑说：“我提议的就我请。”她说：“那就算了，你请我不好意思吃。”我赶紧说：“行行行，你请就你请。”

我俩来到烧烤店，坐下点完菜，我说：“韩姐，要不咱们来两个啤酒？你放心，喝完我叫个人把你送回家，主要是想跟你喝一个。”

韩姐说：“行咧，你说了算。”

后来我俩吃了120块钱，是韩姐结的账，吃完饭我打电话喊老公来送的，老公开车的时候，我坐的副驾，韩姐坐的后面，后座还放了两个小点的包。

送完韩姐回来，老公锁后车门的时候，在座位上发现了一沓钱，我一看，就是韩姐先前给我的那个钱。

奇怪了，我明明放在她包里了，难道又落下了？再不然就是她故意放的，于是我赶紧打电话给她，结果她说，就是她故意放的。

所以说，我觉得不管你是农村的还是城里的，都不重要，重要的是，人格独立才能赢得他人尊敬，具有自强品格的女人令人敬佩。

“自强”一词语出自《周易》：“天行健，君子以自强不息，”韩姐把这个词语诠释得淋漓尽致，她就凭着自己这股吃得苦的劲儿，赢得了美好的生活。通过韩姐这个真实的故事，让我明白了一个道理，不管你是农村的还是城里的，其实都不重要，重要的是，只要你踏实肯干，走到哪里都能找到一碗饭吃。

常言道，我们不能控制别人，但能掌握自己。我们不能预知明天，但可以利用今天。我们不能样样胜利，但可以事事尽力。你只管努力，其他的都交给时间，老天一定会善待每一个努力的人。