大家好，我是你们的老朋友，一个在这个体育圈摸爬滚打多年,依然热血沸腾的自媒体人。
今天非常荣幸能通过江西教育电视台这个平台，和各位家长、老师，还有正在屏幕前努力求学的同学们聊聊天，这段时间，咱们的朋友圈和电视屏幕，是不是都被巴黎奥运会的刷屏了？哪怕你不关注体育，恐怕也被潘展乐的那惊世一游,或者郑钦文那场创造历史的红土决战给震撼到了吧？
看着这些00后甚至05后的小将在世界舞台上摘金夺银，我在想，这不仅仅是一场场竞技比赛的胜利，更是给咱们当下的教育体系、家庭教育，甚至每一个正在成长中的孩子，上了一堂最生动、最深刻的“大课”。
咱们不聊枯燥的数据，不聊复杂的战术，咱们就借着这几届奥运会最热的劲儿，结合咱们江西本地的教育实际，好好唠唠：体育,到底能给我们的孩子带来什么？
潘展乐的“46秒40”：打破质疑的勇气，比金牌更珍贵
咱们先说说最近让全网沸腾的潘展乐。
在巴黎的游泳中心，当这个19岁的浙江小伙触壁的那一刻，电子计时牌定格在46秒40，世界纪录！要知道，在这个项目上，欧美选手垄断了不知道多少年，赛前，那些外国选手有的无视他的打招呼,有的甚至在训练中故意溅水花挑衅。
要是换做咱们普通人，或者咱们现在学校里那些心理稍微脆弱一点的孩子，心态可能早就崩了。“他们看不起我”、“我好委屈”、“我不想比了”，但是潘展乐怎么做的？他没有在镜头前哭诉，也没有发小作文抱怨，他把所有的愤怒和委屈,都化作了泳池里那炸裂的水花。
他在赛后采访里那句“一雪前耻”，说得是那么轻描淡写,却又那么掷地有声。
这给我们的教育什么启示？
我想问问咱们江西教育电视台的观众朋友们，你们在家里，当孩子被同学误解了，被老师批评了，或者在考试中失利了，第一反应是什么？是帮他找借口，还是教他像潘展乐一样,把情绪转化为动力？
现在的孩子，生活条件太好了，也就是咱们常说的“蜜罐里长大”，但这也带来一个问题：逆商太低，稍微遇到点挫折，就觉得天塌了，潘展乐告诉我们，面对质疑和霸凌，最高级的反击不是吵架,而是用绝对的实力让对方闭嘴。
这就是体育精神里的“硬气”，这种硬气，不是咱们去打架斗殴，而是一种内心的笃定，在未来的社会竞争中，咱们的孩子不仅要会做题，更要会面对冷眼和嘲笑，当他在操场上跑过最后一百米，肺部炸裂却依然冲刺的时候，他就学会了这种坚持，这种体验,是坐在教室里做一百道数学题给不了的。
郑钦文的“Queen Wen”：自律与自由，是人生的辩证法
再来说说咱们的网球女王郑钦文。
这孩子太了不起了，为了这枚奥运金牌，她退出了随后的多伦多公开赛，放弃了积分和奖金，一心只为国家荣誉，在红土场上，那场对阵斯瓦泰克的比赛，那是多么大的心理压力啊！斯瓦泰克可是红土女皇,之前交手郑钦文六连败。
但是郑钦文赢了，为什么？因为她不仅球技涨了,心气儿也涨了。
我看有报道说，郑钦文为了保持状态，常年坚持极其严苛的饮食和训练计划，不吃零食，不喝饮料，每天挥拍数千次，咱们很多家长总在抱怨：“我家孩子玩手机管不住啊”、“我家孩子吃垃圾食品停不下来啊”。
咱们不妨看看郑钦文，她才21岁，正是爱美爱玩的年纪，但她懂得什么是“延迟满足”。
结合生活实例：
我身边有个真实的例子，我有个邻居，是咱们江西一所重点中学的老师，她儿子以前也是个小胖墩，性格内向，不爱说话，后来这孩子迷上了篮球，刚开始就是瞎玩，后来进了校队，为了能打主力位置，这孩子自己把可乐戒了,每天早上六点起来练体能。
前两天我碰到他，简直像变了个人，一米八五的大高个，说话声音洪亮，眼神里透着自信，他妈妈跟我说：“现在根本不用我催他写作业，他写完作业就自己练球，说为了比赛状态，那种自律性，是打球练出来的。”
这就是体育的魅力，它让孩子明白，想要在赛场上享受那种“自由”奔跑的快乐，就必须在台下付出“自律”的汗水，这个道理，家长们磨破嘴皮子说一万遍,不如孩子在球场上输一场比赛来得刻骨铭心。
从“唯分数论”到“身心健康”：江西教育的破局之路
说到这儿，咱们得把目光收回到咱们江西，收回到江西教育电视台一直关注的领域——校园教育。
咱们江西是红色摇篮，也是文化重镇，咱们江西的孩子，读书那是出了名的刻苦，每年高考，咱们江西的分数线、一本率都在全国前列，这是咱们的骄傲，咱们也要正视一个问题：在追求高分的路上,咱们是不是有时候忽略了孩子身体和心理的承压能力？
我记得前段时间有个新闻，虽然不是咱们江西的，但看得人心惊肉跳：某重点中学的学生，因为考试排名掉了，情绪崩溃,这其实是在给我们敲警钟。
现在的教育政策也在变，“双减”政策落地，体育中考的分值在不断增加，有些家长抱怨：“又要学习，又要锻炼，孩子哪有时间啊？”
这种观点，其实还是把体育当成了“负担”，但在江西教育电视台看来，体育不是负担，而是“润滑剂”，甚至是“发动机”。
我的个人观点：
我认为，未来的竞争，归根结底是体魄和意志力的竞争，你看那些顶尖的科学家、企业家，哪个不是精力旺盛？钟南山院士80多岁还能挺直腰杆,那是因为他年轻时就是运动健将。
咱们江西有很好的山水资源，庐山、井冈山、三清山……咱们能不能把体育课搬到大自然里去？能不能让孩子们在爬山的过程中，学习井冈山的革命精神？这不就是最好的体教融合吗？
最近几年，我也很高兴地看到，咱们江西很多学校开始搞“特色体育”，比如南昌的校园足球，吉安的红色定向越野，赣州的乒乓球特色校，这些举措，不仅仅是让孩子们动起来，更是让他们在运动中学会合作，学会规则,学会面对输赢。
体育是最好的“挫折教育”，也是最好的“社交课”
咱们再来聊聊具体的场景。
现在的孩子，大多是独生子女，或者家里兄弟姐妹少，在虚拟网络世界里待的时间长，现实生活中的社交能力反而退化了，很多孩子不知道怎么处理人际关系,不知道怎么在这个集体中找到自己的位置。
这时候,体育的作用就无可替代了。
赛事实例分析：
大家看今年的奥运会男乒决赛，樊振东对张本智和，那是一场惊心动魄的逆转，樊振东开局落后，一度被逼入绝境，那种巨大的压力下，他是怎么调整的？他在换衣服的时候，那种深呼吸，那种眼神的调整,都是在进行心理建设。
这就是“挫折教育”的现场版，如果我们的孩子，能在学校的篮球赛、运动会上，体验过这种“落后-追赶-反超-被反超-绝杀”的过程，那么将来他在职场上遇到项目失败、创业受阻，他不会轻易跳楼，不会轻易抑郁，因为他知道，比赛还没结束，只要球还在手里,就有机会翻盘。
体育是天然的“社交课”。
你打篮球，你得学会传球给空位的队友，你不能总想着自己出风头；你踢足球，你得尊重裁判的判罚，哪怕那个判罚是错的，这不就是教孩子怎么在这个社会里生存吗？懂得合作，懂得遵守规则,懂得尊重对手。
我听说咱们江西有些学校，为了怕学生受伤，把课间十分钟都“圈养”起来了，不准孩子下楼跑跳，我觉得这种做法因噎废食，非常不可取，孩子是天生的运动员，你把他关在笼子里，他的能量无处释放，最后只能转化为对学习的厌恶,或者心理上的扭曲。
给家长的建议：别让体育成为“另一种应试”
作为江西教育电视台的特邀评论员,我想给咱们江西的家长们几点掏心窝子的建议。
第一，不要为了考试而运动。 有些家长很功利，一看体育中考要考跳绳了，就逼着孩子天天跳绳，跳得孩子看到绳子就想吐，这样培养不出对体育的热爱，体育应该是快乐的，是伴随一生的习惯，周末带孩子去赣江边跑跑步，去梅岭爬爬山，全家一起动起来,这种氛围比逼着孩子拿满分重要得多。
第二，允许孩子在运动中“犯错”和“受伤”。 我不是说严重的伤病，而是说，擦破点皮，摔个跟头，输了一场球，没关系，不要孩子一输球你就去指责“你怎么这么笨”，也不要孩子一磕碰你就去找学校麻烦，让孩子在磕磕绊绊中，学会自我保护,学会爬起来。
第三，关注最新的体育热点，和孩子做朋友。 就像这次的潘展乐、郑钦文、全红婵，家长们也去了解一下他们的故事，晚饭后，别只问“作业写完了吗”，可以问问“你觉得潘展乐今天游得怎么样？”这能打开孩子的话匣子，让你们有共同语言，通过聊偶像，把正向的价值观传递给孩子,这比说教管用多了。
体育强则少年强，少年强则国强
文章写到这里，窗外的天色已经暗了下来，我想象着江西教育电视台屏幕前,那一双双渴望知识的眼睛。
体育，从来不仅仅是身体的活动，它是心灵的磨刀石，在巴黎，我们看到了中国体育的黄金一代；在江西，在咱们各自的校园和家庭里,我们正在孕育着未来的希望。
让我们把奥运的热度延续下去，不要让它随着圣火的熄灭而冷却，让运动成为一种生活方式,让拼搏成为一种人生底色。
希望下一次，当我们提到江西的孩子，不仅会说他们书读得好，更会说：这孩子，真有精神！这孩子,真棒！
感谢大家的收听与阅读,咱们下期再见！
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