cba常规赛赛程表大全，新赛季硝烟再起，这份生死簿请查收！

兄弟们,姐妹们，秋天到了，这空气里不仅有桂花香，是不是还有一股子让人躁动的火药味儿？没错，又到了咱们CBA球迷一年一度最兴奋也最纠结的时候了——新赛季的CBA常规赛马上就要开打了！

我知道大家现在的状态：一边是上班上学累得像条狗，一边是心里痒痒得想看球，特别是刚过完国庆，钱包瘪了，身体乏了，但只要一听到那“哔——”的一声哨响，咱们立马就能满血复活，是不是这个理儿？

我就把这份沉甸甸的cba常规赛赛程表大全给大伙儿端上来，咱们不光看个热闹，还得看个门道，顺便聊聊这赛程背后藏着哪些“杀机”，又有哪些让咱们通宵达旦也要守在电视机前的理由。

赛程总览：这不仅仅是打球，这是“长征”

咱们得先搞清楚这个赛季的大框架,这次的CBA常规赛，依然保持了那个让咱们又爱又恨的强度，52轮比赛，那是实打实的“长征”。

说实话,看到这个赛程表的时候，我第一反应就是：这哪是打球啊，这是在考验球员的“脚后跟”硬度啊！现在的CBA早就不是当年那个“练兵赛”了，每一轮都关乎排名，每一场都可能决定最后谁能进季后赛，谁得去钓鱼。

赛程结构：三段式“折磨” 今年的赛程依然分为三个阶段，这种设计就像咱们吃火锅，得分汤底、涮肉、收尾三个步骤，步步惊心。

第一阶段（10月-11月）： 这就是“乱战期”，大家刚打完季前赛，外援有的刚到位，有的还在磨合，本土球员状态也起伏不定，这时候看球，最刺激的就是“冷门”，你永远不知道上一场休克的球队，下一场会不会把夺冠热门拉下马。
第二阶段（12月-2月）： 这是“肉搏期”，这时候各队的短板都暴露了，教练开始玩命调整战术，特别是遇到国家队窗口期，球员被抽调，回来之后状态成谜，最容易出现伤病，这阶段最考验球队的板凳深度。
第三阶段（3月-4月上旬）： 这是“生死期”，常规赛收官，卡位战！这时候的每一分都像金子一样贵，你想争第4直接获得首轮轮空？你想避开某支死对头？全得看这最后几轮的造化。

cba常规赛赛程表精华版：那些不能错过的“恩怨局”

我知道大家没耐心看几百场比赛的具体日期,所以我帮大家把这份cba常规赛赛程表大全里的“硬菜”都挑出来了，这几场比赛，你要是没看，第二天跟球友吹牛你都插不上嘴。

辽宁本钢 vs 广东宏远：永远的“春晚” 不管这俩队战绩如何，只要打辽宁打广东，那就是CBA的“春晚”。

重点关注时间： 第一轮就要上演！10月20日左右（具体时间以官方为准），新赛季揭幕战或者首轮焦点战，极有可能安排这对老冤家互殴。
看点： 今年的广东队走了周琦，这内线实力怎么补？辽宁队虽然赵继伟还在，但郭艾伦走了，后场的发动机换了，这不仅是两队的较量，更是两种篮球哲学的碰撞，我敢打赌，这场比赛的评论区，绝对是全CBA最热闹的地方，咱们到时候搬好小板凳，准备好瓜子饮料。

北京双雄的“德比”之战 这几年北京首钢和北控的崛起，让北京德比成了除了辽粤之外最火的对决。

重点关注时间： 赛季中段，通常是12月或者1月。
看点： 周琦加盟北京首钢，这可是个大新闻！大魔王回到家乡，能不能把首钢这艘大船带进正轨？而北控那边，闵鹿蕾指导带队一年，气质都变了，这俩队碰上，那就是寸土必争，防守强度直接拉满，看着都肉疼，但过瘾！

浙江双雄的“青春风暴” 浙江稠州金租和浙江东阳光药（广厦），这两队那是真的“怨念”深。

看点： 每次季后赛这俩队碰上都要脱层皮，常规赛里，他们也是谁也不服谁，广厦的“三巨头”胡金秋、孙铭徽、赵岩昊如果能保持健康，那绝对是夺冠级别的配置，而浙江队那套全场紧逼，跑起来连风都追不上，看他们打球，就像看两个绝世高手在比拼内功，稍微走神就错过一个精彩进球。

深度解析：这赛程表里的“魔鬼”与“福利”

咱们作为老球迷,看cba常规赛赛程表大全不能光看日期，得学会“心疼”球员，顺便分析分析各队的形势。

“背靠背”的残酷 现在的CBA为了增加比赛密度，背靠背（Back-to-Back）比赛越来越多，特别是对于那些老将多的球队，这简直是噩梦。比如说，前天刚在乌鲁木齐打完新疆队，飞了四个小时，第二天就要在沈阳打辽宁队，这身体消耗可想而知，这也给了咱们球迷一个观赛指南：如果看到某队连续客场作战，而且还是背靠背，这场球大概率会打得比较胶着，甚至主力轮休，这时候看弱队“偷鸡”成功，是个不错的乐子。

节假日与篮球的“约会 CBA公司也是懂生活的，大好的节日怎么能没球看？

春节大战： 这是咱们中国人的传统节目，大年初几或者元宵节前后，绝对会有重头戏，记得有一年大年初二，我正被七大姑八大姨催婚，转头一看电视，CBA开打了，我立马以此为借口躲进房间，那叫一个爽，建议大家提前把赛程表里的春节场次标红，那是咱们逃避社交、享受自我的最佳理由。
跨年夜： 12月31日晚上，有没有球？如果有，那绝对是最好的跨年方式，伴随着终场哨响迎接新年，比看春晚倒数带感多了。

生活实例：为什么我们需要这份赛程表？

说点接地气的,前两天我那哥们儿“老张”给我打电话，声音听着特别颓废。

“兄弟，我老婆说了，今年要严格控制我晚上出门的频率，说我不顾家。”老张在电话那头叹气。我说：“那你这赛季咋办？不看球了？” 老张急了：“那哪行啊！我是辽宁球迷，我不看球这冬天怎么过？你得帮我想想办法。”

我当时就把这份cba常规赛赛程表大全发给他了，并且传授了他一套“生存法则”。

“报备”战术 我告诉老张，你得把赛程表里辽宁打广东、辽宁打北京、辽宁打新疆的日子挑出来，提前半个月就开始“预热”。你可以跟老婆说：“媳妇儿，下个月20号有个大事，辽粤大战！这可是年度大戏，比看电视剧强多了，你也来看看？这叫‘家庭团建’。” 把看球包装成一种家庭活动，或者提前用做家务换取那几晚的“自由权”，这就是赛程表的作用——它不仅是看球指南，更是咱们男人的“外交豁免权”申请表。

避雷指南 赛程表还能帮咱们避坑，比如哪天你工作特别累，或者第二天有个重要早会，这时候打开赛程表一看，哟，今晚是两支弱旅互啄，或者是一场毫无悬念的“虐菜局”，那你就果断洗洗睡吧，别熬夜了，身体要紧，真正的精力，得留给那些强强对话。

结合时事：中国篮球的“破局”之年

聊完了赛程,咱们还得结合当下的时事说两句真心话。

今年夏天,中国篮球经历了不少风风雨雨，从国家队的失利，到各种负面新闻，咱们球迷的心那是七上八下，甚至有时候看着看着就气得想砸电视，为什么到了10月，咱们还是会对这份cba常规赛赛程表大全充满期待？

因为咱们爱啊！恨铁不成钢，但终究还是希望它好。

新外援政策的“鲶鱼效应” 新赛季CBA对外援政策进行了调整（例如实行4节7人次或类似政策，具体视最新规定），这事儿太大了！这意味着外援的上场时间增加了，比赛节奏会更快，对抗会更激烈。这对本土球员是个巨大的冲击，以前那种“我在国内是大爷，到了场上慢慢悠”的日子可能一去不复返了，你看看现在的林葳、崔永熙这帮年轻人，他们是真敢打，新赛季的赛程表里，每一场都是本土球员证明自己“不是混子”的机会。

关注新人，就是关注未来 咱们看赛程表，别光盯着老将，我也建议大家多看看那些大学生球员、青年队上来的新面孔，比如今年选秀大会上被关注的几位新秀，他们在赛程表里的第一次亮相，第一次得分，都值得咱们给个掌声。中国篮球现在处于低谷，CBA联赛就是咱们最后的自留地，这52轮比赛，不仅是决出一个冠军，更是要在低谷期给咱们这些普通球迷一点信心，一点乐子。

观赛小贴士：如何优雅地使用这份赛程表

作为你们的老朋友,再给几个实用的小建议，帮大家把这赛季过得滋润点。

收藏与分享： 赶紧把这篇文章，或者官方发布的完整赛程图存到手机里，最好转发到你的球迷群里，这叫“占坑”，显得你消息灵通。
关注天气与交通： 如果你是那种铁杆粉，喜欢去现场看球，一定要结合赛程表看天气预报，北方的冬天，去现场看球那是真冷，别为了帅穿太少，到时候冻得哆哆嗦嗦连喊加油的力气都没了。
理性看球，健康第一： 我发现最近几年，咱们球迷的素质提高了很多，但在网上互喷的还是不少，赛程表密集，输赢乃兵家常事，今天你支持的球队输了，别郁闷，看看赛程表，过两天还有一场，指不定就赢回来了，保持一颗平常心，生活大于篮球。