2022世界女排联赛直播cctv5，中国女排首秀在即，蔡斌新阵能否顶住压力？李盈莹喊话，我们准备好了！

炎炎夏日，唯有排球不可辜负

各位球迷朋友们,大家好！六月的天儿是越来越热了，知了在树上叫个不停，但我相信，对于咱们中国排球的死忠粉来说，这个夏天最让人热血沸腾的，绝对不是室外的骄阳，而是即将在CCTV5拉开战幕的2022年世界女排联赛！

说真的,每到这个时候，我的生物钟就好像自动调整成了“排球模式”，下班回家，路上顺道在超市买半个冰镇西瓜，回到家空调一开，电视调到CCTV5，手里捧着西瓜，眼睛盯着屏幕，等着那首熟悉的《相信自己》或者《风雨彩虹铿锵玫瑰》响起——这大概就是咱们排球迷最惬意的“生活仪式感”了吧？

今年的世联赛,说实话，意义有点不一样，咱们都知道，这是巴黎奥运周期的第一年，也是中国女排在东京奥运会失利后，真正意义上的一次“大考”，新的主教练蔡斌，新的集训名单，甚至可以说是新的战术体系，这一切的一切，都将在这次2022世界女排联赛直播cctv5的镜头前，接受全世界观众的检阅。

后郎平时代，蔡斌接过教鞭的挑战与机遇

咱们得聊聊现实,自从郎平指导卸任，中国女排进入了一个全新的时代，蔡斌指导二度出山，接过了这根沉甸甸的接力棒，大家心里都清楚，“铁榔头”留下的不仅仅是辉煌的战绩，更有一种难以超越的精神图腾，蔡指导面临的压力，我想不用我多说，大家都能感同身受。

这次世联赛,对于蔡斌来说，是一次极其重要的“摸底考”，虽然朱婷和张常宁这两大核心因为伤病和身体原因暂时无法归队，但这并不意味着我们可以放松要求，相反，这正是考察新人、磨合阵容的最佳时机。

我记得前几天看新闻,蔡斌在接受采访时特别强调了“速度”和“整体”，这让我想起了他第一次执教女排时的风格，现在的国际排坛，欧美球队那种“高举高打”的力量型排球越来越凶猛，像美国队、塞尔维亚队，那扣球简直像炮弹一样，如果我们还在跟人家拼身高、拼纯力量，可能并不占优势，走“小快灵”的路线，把中国女排传统的快速多变战术发挥到极致，或许是我们突围的关键。

理想很丰满,现实很骨感，新的二传手能不能跟攻手配合默契？新的接应二传能不能分担两翼的进攻压力？这些问题，都需要在一场场比赛中去寻找答案。

朱婷缺席的遗憾与李盈莹的“独木”担当

提到这次名单,最让人遗憾的肯定是朱婷，咱们的“朱神”还在手腕伤病的恢复期，这次世联赛肯定是指望不上了，很多球迷在后台给我留言，说没有朱婷，这比赛看着心里没底。

这种心情我特别理解,朱婷在场上，那就是定海神针，就是主心骨，关键时刻球给她，心里就踏实，但现在，咱们得面对现实，这个周期，李盈莹必须站出来成为那个“大腿”。

李盈莹这几年的进步大家是有目共睹的,在天津队，她是绝对核心；在国家队，她也逐渐证明了自己不仅左手进攻犀利，一传防守也在肉眼可见地进步，以前有朱婷和张常宁在旁边吸引火力，李盈莹打得相对从容一些，对手肯定会疯狂地针对她进行拦防。

我想起前两天看训练的花絮,李盈莹练得特别苦，甚至有时候累得趴在地上喘气，她对着镜头喊话：“我们准备好了！”这句话听得我鼻子一酸，这就是运动员的职业素养，这就是女排精神的传承，虽然朱婷不在，但李盈莹、袁心玥、龚翔宇、王媛媛这些姑娘们，她们身上的担子重了，但机会也多了，这是一个证明自己不仅能做“好帮手”，更能做“领军人物”的舞台。

2022世联赛赛程解析：每一场都是硬仗

咱们来具体看看这次2022世界女排联赛的赛程,这次比赛分三周进行，分别在土耳其、菲律宾和保加利亚举行，咱们中国女排的对手，真是一个比一个硬。

第一周咱们就要碰上老对手巴西队和土耳其队,特别是土耳其队，那是东道主，加上她们的主教练古德蒂以前也是郎平的老朋友，对咱们非常了解，这场比赛绝对是一场遭遇战，如果能啃下这两块硬骨头，对于提升队伍的自信心将是巨大的鼓舞。

这里我想特别提一下泰国队,虽然从整体实力上讲，咱们占优，但泰国女排那种“磨叽”的防守和顽强的作风，总是让咱们打得很难受，记得以前有几次比赛，咱们在大比分领先的情况下被泰国队追分，甚至翻盘，那种心惊肉跳的感觉大家都不陌生吧？面对亚洲对手，千万不能轻敌，必须要把心态放平稳，一分一分地去抠。

除了老对手,这次还要重点关注意大利队和美国队，美国队作为东京奥运会的冠军，她们那种快速多变的战术体系已经非常成熟，也是咱们学习的榜样，意大利队虽然艾格努（Egonu）状态有起伏，但她们的身体素质天赋实在是太高了，跟这些世界顶尖强队交手，输赢其实还在其次，最重要的是我们要在对抗中学习，看看自己在世界到底处于什么位置，找到差距，回来才能更有针对性地训练。

生活实例：一家两代人的女排情结

说到看球,我想起前两天我家里的一个小插曲，那天晚饭桌上，我跟我爸说：“哎，2022世界女排联赛要开始了，CCTV5直播啊，到时候咱们爷俩一起看。”

我爸是个老球迷了,从老女排五连冠时期就开始看，他放下筷子，叹了口气说：“没有郎导了，也没有朱婷了，这女排还能行吗？”

我赶紧给他做思想工作：“爸，您这就老观念了，竞技体育嘛，哪有一成不变的？当年郎导接手的时候，不也是困难重重吗？咱们得给新人机会，再说了，李盈莹现在打得挺不错的，还有那个王梦洁，自由人位置也挺稳，咱们看球，不光是看金牌，更是看那股劲儿，您说是不是？”

我爸想了想,乐了：“也是，只要那股拼劲儿还在，我就接着看，到时候记得给我泡好茶。”

这其实就是咱们中国普通家庭的缩影,对于中国女排，我们寄托的不仅仅是胜负的渴望，更是一种情感的陪伴，从80年代的“振兴中华”，到现在的“女排精神”，这支队伍早已超越了体育本身，我们在生活中遇到困难、工作压力大到想放弃的时候，想想女排姑娘们在赛场上倒地救球、咬牙起跳的样子，好像也就有了继续前行的动力。

这次世联赛,对于很多年轻球员来说，可能还是第一次在国际大赛中挑大梁，她们可能会紧张，会失误，甚至会输掉一些不该输的比赛，但我希望屏幕前的我们，能多给她们一些耐心和鼓励，毕竟，罗马不是一天建成的，新的冠军阵容也需要时间的打磨。

战术看点：谁能成为李盈莹的最佳帮手？

既然是技术流自媒体,咱们还得稍微专业地分析一下战术。

在朱婷缺席的情况下,李盈莹无疑是对手重点盯防的对象，谁来分担李盈莹的进攻压力？这将是蔡斌指导面临的最大难题。

从目前的阵容来看,接应位置非常关键，龚翔宇是一名非常全面的球员，防守好，跑动积极，但强攻突破能力相对稍弱，如果对面拦网把李盈莹盯死了，龚翔宇能不能在右路打出高质量的进攻？或者，蔡斌指导会不会尝试使用“双主攻”接一传的战术，让接应位置解放出来全力进攻？

副攻线的“高塔”袁心玥和“长城”王媛媛，她们的快球能否打出来，直接关系到两边拉开的质量，如果副攻快球能牵制住对方的拦网手，李盈莹和龚翔宇两翼的进攻压力就会小很多，反之，如果快球打不出来，两边就是“硬碰硬”，那咱们就会打得非常艰难。