兄弟们，咱们今天不聊那些虚头巴脑的数据分析，也不搞什么复杂的战术推演，今天咱们就聊点心里话，聊聊那个在2023年8月29日突然宣布退役，让无数老球迷在深夜里红了眼眶的男人——易建联。
最近网上关于中国男篮的讨论那是相当热闹，尤其是咱们在马尼拉那场让人心碎的失利后，大家都在怀念过去，而在这一片唏嘘声中，有个问题被反复提起：易建联几个cba冠军？
这个问题看似简单，就像是在问科比拿了几枚戒指一样，它不仅仅是一个数字，它是中国篮球过去二十年最辉煌的注脚，作为看着阿联打球长大的体育自媒体人，我想用最接地气的方式，带大家把这7座奖杯背后的故事，一个个掰开了、揉碎了讲清楚。
答案很简单，但分量很重
先给兄弟们交个底，易建联在CBA一共拿到了7次总冠军。
这7次夺冠的年份分别是：2005-2006赛季、2007-2008赛季、2008-2009赛季、2009-2010赛季、2012-2013赛季、2018-2019赛季，以及2019-2020赛季。
看着这串年份，是不是感觉像是在看自己的青春履历表？从初出茅庐的“小易”，到独当一面的“联哥”，再到最后撑起中国男篮脊梁的“大哥”，这7座冠军奖杯，横跨了整整14个年头，这期间，CBA的格局变了又变，外援换了一茬又一茬，甚至连广东队的队友从杜锋、朱芳雨变成了周鹏、赵睿，最后变成了胡明轩、徐杰。
唯独不变的，是那个穿着9号球衣（后来是11号），在东莞和深圳的体育馆里，一次次起跳、抢板、怒吼的大个子。
王朝的基石：前四冠的“年少得志”
咱们先倒带回2006年，那时候的易建联,还是个一脸青涩的大男孩。
那时候的广东宏远，正处于建立“广东王朝”的巅峰期，队里有大佬杜锋、精准射手朱芳雨、拼命三王仕鹏，还有那个像老父亲一样的主教练李春江，阿联那时候是什么角色？他是这个豪华拼图里最锋利的一块矛,也是未来最坚固的一块盾。
我印象特别深，2006年总决赛，广东对阵八一，那时候的八一队虽然老了，但那是“军旅铁骑”最后的荣光，王治郅还在，阿联那是真拼，他在内线跟大郅、跟莫科硬刚，那一年他拿下了总决赛MVP,那是他职业生涯的第一个巅峰。
紧接着2008、2009、2010，这三年是广东队的“三连冠”霸业，说实话，那时候阿联其实已经去过NBA了，他在雄鹿队、篮网队漂泊，但每当NBA休赛期，或者他决定回归CBA的那个节点,他依然是广东队毫无争议的核心。
特别是2010年，那是广东队击败新疆的一冠，那时候的新疆可是有钱了，引进了杜比、巴特尔这些狠角色，但阿联在内线的统治力，让新疆的豪华内线吃尽了苦头，那时候的阿联，飞天遁地，身体素质劲爆，一个转身暴扣,能点燃整个东莞篮球中心的屋顶。
那时候我们看球，觉得广东赢球是天经地义，觉得阿联拿冠军是理所应当，现在回过头看,才明白那是多么奢侈的青春。
最孤独的王者：2013年的“单核”救赎
如果说前四冠是“天时地利人和”，那2013年的第五冠，在我看来,是易建联职业生涯中最具含金量的一次。
为什么？因为那是真的难。
那几年，广东王朝的老将们老了，朱芳雨跑不动了，杜锋退役了，王仕鹏也老了，外援也不给力，内线除了阿联，真的是没人能扛，那几年，北京马布里来了，山西那个“裤衩组合”也疯了，广东队在2011年和2012年,连续两年在总决赛被北京队羞辱。
咱们老球迷都知道，那两年广东球迷有多憋屈，五棵松体育馆里，马布里像个战神一样撕碎广东的防线，那时候网上全是嘲讽：“易建联不行啊”、“广东王朝落幕了”。
就在所有人都以为广东要彻底沉沦的时候，2013年,阿联站出来了。
那个总决赛，山东队实力强劲，拥有三外援，但易建联打出了神级表现，我记得很清楚，有一场比赛，阿联在内线翻江倒海，无论是面对杰特的突破，还是阿巴斯的防守，他都像一尊门神，那一年,他几乎是一个人扛着广东队过了关。
那是他第一次真正意义上，作为绝对领袖，在没有“老大哥”们帮衬的情况下，把球队扛在肩上走到了最后，那座奖杯，阿联哭得特别凶，我知道，那是一种释放,是对外界质疑最有力的回击。
迟来的圆满：2019与2020的“最后一舞”
2013年之后，阿联又经历了漫长的冠军荒，这期间，他在国家队经历了里约奥运会的惨败，那是他职业生涯最至暗的时刻，他在场上拼尽全力，累得双手撑膝大口喘气,但中国队还是输得底裤都不剩。
很多人说阿联老了，说该让位给周琦、王哲林了。
到了2018-2019赛季，杜锋指导回归，广东队开启了“小球风暴”，大家都以为阿联这种传统内线会不适应，结果呢？他把自己练成了空间型内线，他能防到三分线外,能快速跟进快攻。
2019年总决赛，广东横扫新疆，阿联在更衣室里举杯庆祝的画面，我还存着，那时候他已经32岁了,那是他的第6冠。
而最让我感动的,是2020年那个特殊的赛季。
那是疫情爆发后的第一年，CBA在东莞的封闭园区里举行，没有观众，只有空调的嗡嗡声和球鞋摩擦地板的吱吱声，总决赛对阵辽宁,那是近年来最惨烈的一次对决。
在总决赛G3的最后时刻，阿联在一次防守中,跟腱断裂。
兄弟们，跟腱断裂啊！对于篮球运动员来说，这就是“绝症”，就是职业生涯的终点，当时阿联倒在地上，捂着脚后跟，表情痛苦得让人不敢看，但他随后还是坚持着,甚至还想站起来罚球。
那一幕，我到现在都不敢回看,太残忍了。
那一年，广东队最终夺冠，颁奖仪式上，阿联坐在轮椅上，被推到了场地中央，队友们把金灿灿的奖杯放在他的腿上，那是他的第7个CBA冠军,也是最后一个。
看着他在轮椅上强颜欢笑，我真的破防了，这第7个冠军，是用他的半条命换来的，它不仅仅是一个冠军，它是易建联给广东篮球、给中国篮球最后的礼物。
生活中的阿联：比球场上更真实的“大哥”
聊完了比赛，咱们得聊聊生活，作为体育作者,咱们不能光看数据。
阿联这个人，在圈里出了名的“闷”，他不像姚明那样八面玲珑，也不像王仕鹏那样心直口快，他话少,甚至有点社恐。
我有几个跑广东队线的朋友跟我说过，阿联是训练馆里最早到、最晚走的那个人，哪怕是拿了冠军后的休赛期，你也总能在美国洛杉矶的某个训练馆里,刷到他和一帮NBA球员一起训练的视频。
这就是自律，这就是为什么他在35岁的高龄，还能在CBA内线翻江倒海，而有些比他小十岁的球员,早就啤酒肚出来了。
还有一件小事让我印象特别深，有一次全运会期间，我在酒店大堂碰见阿联，那时候他已经是绝对的大牌了，但有个服务员认出了他，战战兢兢地想合影，阿联当时看起来很累，脸拉得很长，但他还是停下来，不仅合了影,还帮那个服务员拿了个掉在地上的包。
他没有像某些球星那样，走路带风、鼻孔朝天，他在生活中，其实是个很温和、很讲礼貌的人，只是他不善于在媒体面前表达,他把所有的情绪都发泄在了篮筐上。
结合时事：没有阿联的日子，我们有多想念他
咱们再看看最新的时事。
刚刚结束的男篮世界杯，还有之后的杭州亚运会，兄弟们，说实话，看现在的中国男篮打球,我是真难受。
没有易建联，我们的内线成了谁都可以来凿一凿的后花园，以前有阿联在，不管外线投得再烂，我们知道至少内线有个“大闸”，有个能抢下篮板、能硬吃两下的定海神针。
现在呢？看着周琦在场上迷茫的眼神，看着王哲林脚步迟缓的背影，我才深刻地意识到,易建联这7个CBA冠军背后的含金量。
他不仅仅是在CBA赢了7次，他是用这7次冠军，证明了他是过去二十年里，中国最顶级的篮球运动员，他在CBA的统治力,是断层式的。
现在的年轻球员，像张镇麟、曾凡博，天赋确实好，但要说到那种在关键时刻能把球队扛在肩上的“狠劲”，说到那种二十年如一日的“自律”,阿联依然是唯一的标杆。
7座金杯，一生的坚守
当有人再问你：“易建联几个cba冠军？”
你可以告诉他：是7个。
但我希望你在心里补充一句：这7个冠军，跨越了3个时代，见证了广东王朝的兴衰,也记录了中国篮球从巅峰到低谷的孤独。
阿联走了，退役了，他的11号球衣会在广东体育馆的上空升起,那是他应得的荣耀。
对于我们这些普通球迷来说，阿联的退役，意味着我们的青春彻底画上了一个句号，以后看CBA，可能还会有新的球星，还会有新的冠军，但那个在2004年雅典奥运会上隔扣加索尔的大男孩，那个在2012年伦敦独撑大局的男人，那个在2020年拖着断腿也要赢下最后一战的战士,再也回不来了。
易建联的7个CBA冠军，是中国篮球历史上最厚重的篇章之一，无论未来中国男篮还要经历多少阵痛，只要我们想起阿联，想起他那些年为了胜利付出的汗水，甚至是跟腱，我们就应该相信，中国篮球的火种,还没灭。
致敬易建联，致敬我们的青春，兄弟们，这杯酒,咱们敬大哥！
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