各位上海的爷叔、阿姨，还有咱们年轻的体育迷们，大家周末好啊！
又到了咱们最期待的周末时光,在这个快节奏的城市里，还有什么比窝在沙发上，手里拿着一罐冰啤酒，看着五星体育转播的精彩比赛更惬意的事情呢？尤其是最近这段时间，上海体育圈可是热闹非凡，足球场上的“红蓝大战”硝烟未散，篮球场上的“大鲨鱼”也在奋力拼搏。
我就特意为大家整理了一份最新的上海电视台体育节目表，顺便结合最近的赛况和咱们上海人的生活，跟大家好好聊聊这周末咱们该怎么看球，看什么球！
本周重点节目推荐：五星体育的“豪华套餐”
咱们先来看看这个周末,五星体育给咱们准备了哪些硬菜，虽然具体的播出时间可能会因为赛事的实时进度有微调，但大体上的重磅炸弹都给大家列出来了，记得把闹钟定好，或者直接把遥控器攥在手里！
中超联赛：上海海港 VS [对手球队]
- 播出时间： 周六 19:30（直播）
- 播出频道： 五星体育主频道
- 看点： 作为去年的冠军，海港今年的表现依然是咱们关注的焦点，武磊的状态如何？奥斯卡的中场调度还能不能像“手术刀”一样精准？这场比赛绝对是周末晚上的重头戏。
中超联赛：上海申花 VS [对手球队]
- 播出时间： 周日 19:35（直播）
- 播出频道： 五星体育主频道
- 看点： 申花今年在斯卢茨基的带领下，那股子“韧劲”又回来了，每到周末，虹口足球场（虽然现在主要在久事竞技场，但习惯叫虹口）周边的那股蓝色浪潮，隔着电视屏幕都能感受到，特谢拉和马莱莱的连线，能不能再次撕开对手的防线？
CBA常规赛：上海久事 VS [对手球队]
- 播出时间： 周五 19:25（直播）
- 播出频道： 五星体育主频道
- 看点： “大鲨鱼”最近可是经历了不少起伏，王哲林在内线的统治力，加上外援的磨合程度，直接决定了这场比赛的走势，周五晚上下班回家，正好赶上这场热身赛，给周末开个好头。
F1大奖赛：[站名]排位赛/正赛
- 播出时间： 周六/周日 凌晨或晚间（视时差而定，通常会有录播或深夜直播）
- 播出频道： 五星体育
- 看点： 虽然上海站已经过去，但作为拥有中国唯一F1车手周冠宇的国家，咱们上海车迷对F1的热情那是相当高，看看周冠宇在阿尔法·罗密欧车队（现索伯车队）的表现，那是咱们中国人的骄傲。
英超/德甲精选
- 播出时间： 周末晚间时段
- 看点： 对于老一辈的上海球迷来说，看五星体育的英超解说是一种情怀，虽然没有直播版权，但精彩的精选和深度复盘，配上咱们熟悉的解说员声音，那味儿才对。
聊聊球：上海滩的“双雄会”与城市荣光
看着这份节目单,我心里其实是挺感慨的，记得小时候，电视机还是那种大头背式的，天线还得找个年轻人爬到屋顶上去转方向，就为了把五星体育的画面调清楚，那时候，能看一场申花的转播，第二天在弄堂里就跟小伙伴能吹上好几天。
现在不一样了,网络直播这么发达，手机想看就看，但我发现，很多老克勒（Old Kleek，上海老绅士的意思）还是习惯守在电视机前，为什么？因为电视那种仪式感，是手机给不了的。
就拿现在的中超格局来说吧，咱们上海现在是“双雄并立”，这在全中国都是独一份的荣耀。
你看上海海港，这支球队给人的感觉就是“稳”，武磊留洋归来，那真的是降维打击，他在前场的跑位，那种灵光一现的嗅觉，让我想起了当年范志毅带队时候的那种霸气，虽然有时候网络上有些争议，但作为上海人，看到自家孩子在外面闯荡回来了还能这么“结棍”（厉害），心里总是自豪的，海港的打法偏向技术流，奥斯卡拿球的时候，你可以边看边跟家里的老爷子科普：“爹，你看这个球传得，像不像咱们当年打康乐球时的‘妙传’？”
再看看上海申花，这支球队代表的是一种“不放弃”的精神，今年申花有好几场比赛，都是最后时刻绝杀或者扳平，那种“申花是冠军”的呐喊，虽然很久没响过了（指顶级联赛），但那股子精气神一直在，我有个邻居，是申花三十年的老粉了，每次申花输球，他第二天早饭吃生煎都不香了；要是赢了，那必须得开瓶黄酒庆祝一下，这种喜怒哀乐，早已融入了生活。
这周末,如果你要问我支持谁，我会说：咱们都是上海人，谁赢都开心！ 这种“内战”打得越激烈，说明上海足球的水平越高，咱们中国足球的脸面也就越光彩。
篮球场上的“大鲨鱼”：期待翻江倒海
说完了足球,咱们得聊聊上海久事男篮。
说实话,这几年大鲨鱼的路走得有点坎坷，当年姚明在的时候，那是何等风光，卢湾体育馆的票子那是黄牛手里的硬通货，现在虽然有了大鲨鱼的新主场，氛围也越来越好，但成绩上总是感觉差了一口气。
我看这周五的节目表里有CBA的直播,我真心希望咱们的“大王”王哲林能支棱起来，王哲林这个球员，其实挺有意思的，他在场上有时候看着挺萌，但真要是较起劲来，内线那也是翻江倒海，前段时间他受伤病困扰，状态起伏，网上没少挨骂。
但咱们作为自媒体,也得说句公道话：职业运动员谁没个低谷？ 关键是看他在低谷里能不能爬出来，上海这座城市，最看重的就是“不响”（低调）但“做事”的劲头，如果大鲨鱼能在这个赛季打出那种“软硬不吃”的防守，像咱们上海人做事那样“清爽”、“利索”，哪怕最后没进决赛，咱们球迷也会给你鼓掌。
看篮球的时候,我最喜欢听五星体育的解说员分析战术，咱们上海人的解说风格，不像有些北方解说那样嘶吼，也不像有些网络解说那样哗众取宠，咱们是讲道理的，是看门道的，这周五晚上，大家可以边看边学学，下次去公司打球，也能露两手。
生活实例：体育是上海人的“社交货币”
为什么我要这么强调上海电视台体育节目表？因为在咱们上海的生活里，体育不仅仅是竞技，它更是一种“社交货币”。
举个最简单的例子。
周一早上,你挤在地铁9号线上，人贴人，空气浑浊，这时候，你旁边两个穿西装的哥们突然聊起来了：“哎，昨天申花那个球，特谢拉那脚射门，灵额！”（灵光的意思）。
你一听,眼睛亮了，插一句：“是伐是伐！我看的是直播，那个守门员根本反应不过来！”
瞬间,原本陌生的两个人，距离就拉近了，这一路地铁聊下来，没准还能加个微信，以后约着一起看球，这就是体育的魅力。
再比如,家里两代人，平时代沟大，爸爸喜欢听评弹，儿子喜欢听Rap，聊不到一块去，只要电视里调到五星体育，放起上海海港或者申花的比赛，爷俩就能坐在一起。
爸爸会说：“这个后卫站位太散了，像散兵游勇。” 儿子会说：“爹，这是高位逼抢，现代足球都这么踢。”
虽然观点不一样,但那种陪伴的感觉，是真实的，特别是最近天气转凉了，周末一家人围坐在饭桌旁，吃顿热气腾腾的火锅，电视里放着球赛，背景音是娄一晨或者王冠（知名解说员）的声音，这，就是最地道的上海周末生活。
个人观点：在这个快消时代，守候一份“慢”情怀
我想结合现在的媒体环境,发表一点我个人的看法。
现在大家都习惯刷抖音、刷短视频，看个5分钟集锦就觉得看完了比赛，确实，短视频节奏快，刺激多。你真的体会过90分钟比赛的起承转合吗？
一场足球比赛,就像一部电影，有铺垫，有高潮，有反转，甚至还有悲剧，如果你只看集锦，你只看到了进球那一瞬间的狂欢，你错过了前面89分钟的煎熬、战术的博弈、球员体能的下降，还有那种令人窒息的紧张感。
上海电视台体育节目表，其实就是一份“慢生活”的指南，它提醒我们，慢下来，花两个小时，完完整整地看完一场比赛，是一种难得的放松。
特别是对于上海的孩子们来说,不要只盯着电子屏幕上的游戏，看看电视里那些职业运动员的汗水，看看他们为了一个球权拼命滑铲的样子，这才是真正的“偶像”。
五星体育这几年在本土化做得非常好,他们不仅播比赛，还有很多关于上海体育历史的回顾节目，有时候看着看着，就能看到以前万体馆的画面，看到范志毅、申思、祁宏那个时代的影子，这对于新上海人或者年轻一代来说，是了解这座城市体育底蕴最好的窗口。
打开电视，为上海加油
好了,说了这么多，其实千言万语汇成一句话：这个周末，别浪费了这份精彩的节目单。
不管你是红色的死忠,还是蓝色的拥趸，或者是喜欢在大鲨鱼主场喊“防守”的铁杆，都请你打开电视，调到五星体育。
准备点零食,备好饮料，甚至可以给远方的老朋友打个电话：“喂，这周末看球伐？来我家，老酒汏好了（老酒烫好了）！”
体育让我们热血沸腾,也让我们更加热爱这座城市，看着电视里那些奔跑的身影，你会发现，生活其实充满了无限可能。
祝愿上海的两支中超球队都能旗开得胜,大鲨鱼能在篮下称霸，也祝愿每一位守在电视机前的你，拥有一个充满激情和快乐的周末！
咱们电视前见！别忘了，看完比赛，早点休息，周一还要搬砖呢！哈哈！
(以上节目内容仅供参考，具体播出时间请以上海电视台五星体育当日预告为准。)
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