足球装备怎么选？新手入门必备清单建议收藏！

前阵子我带我那上小学的儿子去操场踢球，结果这小子穿了双平时跑步的运动鞋，跑了没两步就滑了个大跟头，膝盖磕掉一大块皮。我在旁边看着直揪心，也突然意识到，足球这玩意儿看着门槛低，装备上真不能马虎。这几天我把自己踩过的坑和折腾出来的经验顺了一遍，打算给想入坑的新手哥们儿掏掏心窝子，说说这足球装备到底该怎么挑。

选鞋是第一大事，别只看样子帅不帅

我刚开始踢球那会儿，总觉得买双大牌子的足球鞋就齐活了，结果买回来一上场，脚指头挤得生疼。后来我才知道，买鞋得先看你的脚型。咱们亚洲人的脚普遍偏宽，脚背还高，那些细长型的欧美款穿上简直是受罪。我后来学聪明了，买鞋先摸摸皮质，一定要选那种带真皮或者比较软的人造材质的，能撑开，不勒脚。

最关键的一点是看鞋钉。我带儿子去的那种人造草坪，千万别买那种大长钉（SG或FG），那是给职业球员踢真草用的，咱普通人穿上去不仅脚脖子容易崴，膝盖也受不了。新手我强烈建议直接买碎钉（TF）或者短钉（AG）。尤其是碎钉，抓地力够用，还特别稳当，就算平时下楼遛弯穿着也不违和，实地体验下来，这种鞋对膝盖最友

护具不能省，那是保命的玩意儿

以前我觉得带护腿板挺装模作样的，后来在野球场被一个五大三粗的哥们儿踢了一脚小腿骨，疼得我半个月没敢下地。现在我每次下场，第一件事就是把护腿板塞好。新手买那种最简单的就行，几十块钱一对。如果你怕护腿板在袜子里乱跑，记着再买两圈胶带或者那种专门的固定袜套，把位置勒死了，踢起来才没后顾之忧。

再就是球袜，别穿着平时穿的棉袜子就上场了。足球袜必须得长，得能包住护腿板，而且底部得厚实。我买过那种带防滑颗粒的，那种叫“神袜”，穿上之后脚在鞋里不打滑，发力特别干脆，虽然洗起来费点劲，但那脚感确实没得说。

衣服和球，够用就行不求贵

衣服这块儿我折腾得最少。没必要非得整一件几百块的正版球衣，除非你是某个队的死忠粉。我就去迪卡侬或者网上搜那种透气排汗的速干服，几十块钱一套，弄脏了不心疼，洗完了干得也快。千万别穿纯棉T恤，出点汗贴在身上又沉又粘，风一吹还容易感冒。

至于足球，新手自己练球的话，买个5号球就行。别买那种几十块钱缝线稀稀拉拉的，踢两下就漏气或者变瓢了。我手里现在练的是个热粘合的，不怎么吸水，脚感也匀称。平时充气别太满，用手按着稍微有点弹性就行，太硬了踢着像踢石头，脚背生疼。

我是怎么坚持下来的？

说白了，装备就是为了让你少受伤，能多在场上跑几年。我以前也是个大烟鬼，身体虚得不行，自从陪儿子踢球，给自己捣鼓了这一身行头，反倒爱上了出汗的感觉。每周固定去场上跑一个小时，不仅肚子小了，心情也顺了。这种纯粹的快乐，是那种坐在电脑前刷视频给不了的。你要是真想踢，赶紧弄双像样的碎钉鞋，下场试试就知道了。